Tag: 手玩健身球的好处

小小健身球 舞出夕阳红——永安打造“全国健身球操之乡”侧记

一条弹力绳,系着一个健身球,配合音乐和舞步,甩球击打身体穴位……每周六下午4点,永安市老体协健身指导总站都会组